SZEMÉLYES EDZÉS; Duato Sportklub
Egyéni program: Biztonságos és hatékony program, amely figyelembe veszi az Ön igényeit, jellemzőit és céljait.
Motiváció: A személyi edző irányítja és motiválja Önt, segít fenntartani a szükséges akaratot a folytatáshoz és a célok eléréséhez. Végezze el a megfelelő változtatásokat a programban, hogy elkerülje az egyhangúságot és a testmozgást.
Időmegtakarítás: Csodálatos eredményeket érnek el egy munkamenetben, a teljes munkamenetet felhasználják, nincsenek felesleges szórakozások, időszerű megszakítások. A testedzést és a felépülési időt mindenkor a személyi edző ellenőrzi.
Eredmények: Mivel teljes körű ellenőrzés és ellenőrzés folyik, az eredetileg javasolt eredmények megvalósulnak.
Hatékonyság: Az eredmények elérésének ideje jelentősen lerövidül, mivel ilyen ellenőrzést végez a szakember.
Biztonság: A sérülések kockázatát minimalizálják, ha szakemberek felügyelik, akik mind a gyakorlat helyes elvégzéséről, mind a megfelelő intenzitásról mindig gondoskodnak.
Elkötelezettség: Az elköteleződési megállapodás mind az ügyfelet, mind az edzőt figyelembe veszi, aki először követi a szakember utasítását, utóbbi pedig megfelelően irányítja az előbbit célkitűzése felé.
Fajta: Különböző edzési és edzésprogramokkal dolgozik, hogy elkerülje az egyhangúságot és megtartsa motivációját.
Tanulás: A szakember utasításai révén javítható a rossz testtartás és étkezési szokások, valamint javítható a gyakorlatok technikai végrehajtása és általában a mozgás kontrollja.
A rossz szokások kijavítása: javítsa a rossz testtartást, járjon és megfelelően mozogjon stb. A személyi edző bizonyos tippeket és alapvető kulcsokat ad Önnek az étrend javításához, ily módon sokkal közelebb kerül a céljához.
A stagnáló állapotok legyőzése: A továbblépés folytatásához az edző motiválja Önt, és megadja azt a lökést, amellyel el kell jutnia oda, ahova eltervezte.
Tanuljon meg egyedül edzeni: Megtanítanak edzésre az Ön igényeinek és jellemzőinek megfelelően, hogy később képes legyen egyedül folytatni.
Sújt veszteni: csak mondja ki a személyi edző alkalmazásának fő okát erre a célra: MŰKÖDIK.
Személyre szabott figyelem, munkamenetenként egy személy.