Személyi edzés a Torrente Stik Fenomenal-ban

SZEMÉLYI KÉPZÉS TORRENTBEN

A torrent-i személyi edzőközpontunkban rendelkezünk minden technológiával és emberi erőforrással, hogy formába lendüljünk. A fizikai edzőnk az Javier Vacas, Természettudományi alapképzés a fizikai aktivitásban és a sportban, valamint a közös fitnesz és személyi edző képesítéssel kapcsolatos képzéssel.

| Milyen képzésre van szükséged?

A Stik Fenomenal a következő személyes edzésterveket kínálja Önnek:

| 1. Képzési órák kis csoportok (Cross-Training);

| 1.1. Terv személyes/individualizált és csoportos edzésórák személyre szabott gyakorlatokkal minden ember számára.

| két . Személyi edzés órák egyéni (1-től 1-ig).

Ne felejtsd el, hogy jöhetsz próbálkozni kötelezettség nélkül, Az első osztály ingyenes!

| 1. Képzési osztályok kis csoportokban (Cross-Training);

Ha azt akarja, hogy egy edzés egy kis csoportban, ahol javíthatja fizikai állapotát anélkül, hogy belevágna a rutinba, akkor ez a terve. A szív- és érrendszeri és izom-állóképesség, valamint az erő és a rugalmasság fejlesztésére tervezett foglalkozások. A Cross-Training terv lehetővé teszi, hogy nagy erőt és ellenállást érjen el a benne lévő gyakorlatok intenzitásának és sokféleségének köszönhetően.

---