Személyi edzés Alkalmazkodás személyes célkitűzéséhez Zaragoza

SZÜKSÉGESEKRE SZABVA

Optimális eredmények a lehető legrövidebb idő alatt

Ha van célja, akkor azt a legjobban a neked megfelelő tanács és nem fordítva. Mind a testmozgás, mind a táplálkozás terén csak egy olyan út létezik, amely a leggyorsabbnak és az Ön számára a legjobb eredménnyel jár. Velem nem fogsz elmenni ezen az úton (és ha megtetted, akkor én gondoskodom arról, hogy jó útra állítsalak).

edzés

A testmozgás az kommunikálni A testeddel.

CARLOS CASADO Edző

Személyre szabott képzési terv:

A foglalkozásaim során megtanulsz maximálisan mozogni a fájdalom és sérülés elkerülése. Ezért, amikor a házi feladatot egyedül kell elvégeznie, nem lesz kétsége a gyakorlatok elvégzésével kapcsolatban.

Nincs különbség, hogy heti 7 órád van, vagy csak 3 órád van, mert attól függően, hogy mennyi időt szánhatsz a testmozgásra, úgy módosítom az ütemtervet, hogy a lehető legtöbbet kihasználhasd. Egyértelműen, minél gyorsabban eredményeket elérni.

"A különbség nyer vagy veszít gyakran nem adja fel. "

Mi a célod?

Fogyjon egészséges módon (fogyjon a testzsír)

Az egyik különlegességem az test felépítés és biztosíthatom önöket a módszereimmel egészséges és stabil módon fog fogyni a zsír. Amit velem kapsz, örökre meglesz.

Alakítsd meg az alakod (hangnem)

Szerencsére a tudomány sokat fejlődött ebben a tekintetben, és én megadhatom a kulcsokat javítsa az alakját az izmok stilizálásával és kiemeli a testmozgás esztétikai hatását.

Sport-előkészítés

Ha keresed javítsa sportteljesítményét, Bármi legyen is a mód, segíthetek. Olyan időn mentünk keresztül, amikor a "funkcionális" és "intenzitás" fogalom Mindent elszennyeztek, és példaként láthatjuk a futballistákat, akik gumiszalaggal (bármilyen szögben) a lábukhoz vannak kötve, miközben a teniszezők mellett gumiszalaggal a kezüknél tartanak, vagy rontás közben eveznek, amikor egyiküknek sem kell soha az a gesztus egy meccsen.