Szénhidrátok és kiegyensúlyozott étrend: lehetetlen kombináció Live Healthy

Az az ötlet, hogy menekülni kell a szénhidrátok elől, nagyon gyakori, ha meg akarja tartani a vonalat, de ezek - amint arra a Clínicas Dorsia táplálkozási szakértője emlékeztet - Mª Victoria Ramírez Pérez del Yerro elengedhetetlenek a szervezet számára. Éppen ezért nem szabad őket kizárnunk étrendünkből több nélkül. Ramírez felajánlja nekünk a kulcsokat a szénhidrátok megkülönböztetéséhez, hogyan lehet ezeket optimálisan bevinni az étrendbe és szövetségeseinkké tenni a fogyásban.

kombináció

Gyűlölik és egyenlő részekben tisztelik, a valóság az, hogy a szénhidrátok nem hiányozhatnak étrendünkből, mivel ezek energetikai funkciót töltenek be a testben, és elengedhetetlenek a megfelelő működéshez.

A tökéletes kiegyensúlyozott étrend
Nincs trükk. Az egészséges életvitel könnyebb, mint gondolnánk, csak különféle ételeket kell tartalmaznunk, minél színesebbek, annál jobbak és az igényeinkhez és személyes feltételeinkhez igazodó mennyiségben. A Dorsia Klinikák elárulják számunkra, milyen gyakran kell fogyasztanunk őket, és mindenesetre javasolják az aktív életet.