Szenvedély és elkötelezettség, elengedhetetlen a fogyáshoz; Informatív kódex
Erre rámutatott Hugo León Arredondo, a tornaterem alapítója a főváros északi részén, és Carlos Hernández, aki két éve rendszeresen edz.
Az év vége a tökéletes dátum a határozatok felsorolásával kezdve, amelyek között kiemelkedik a fogyás. December azonban az az idő, amikor tornatermek szomorúnak tűnnek, Kevesen tartják fenn a lelkes hozzáállást több hónapos mozgás után, mert december 12-én indul a már ismert "Guadalupe-Reyes maraton".
Csak az ünnepek ezen időszakának végéig emlékezünk kivétel nélkül mindannyian arra a listára, amelyben az első helyet az a súlycsökkenés foglalja el, hogy edzőterembe jár.
Az edzőterembe járás azonban nem akármi, szenvedélyt és elkötelezettséget igényel a testmozgás iránt, így gondolja Carlos Hernández, aki két éve jár edzőterembe és Hugo Leon Arredondo, egy több mint 25 éves tapasztalattal rendelkező edzőterem alapítója a város északi részén.
Carlos Hernández szerelő. Tíz év után edzés nélkül kipróbálta a fogyás különböző módjait, 96 kilós volt, ami első pillantásra nem tetszett neki; Két év erőfeszítés és odaadás után hétfőtől szombatig három és négy és fél óra között az edzőterembe haladva 25 kilót sikerült lefogynia.
De nemcsak a testmozgásról, a tricepszről, a bicepszről, a hátról, a mellkasról vagy a lábról szól, hanem arról, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, ne fogyasszunk zsírt és ne legyen alelnök: az ivás vagy a dohányzás nem előnyös az edzés során; Carlos, az eső, a ragyogás vagy a villámlás mindig az edzőteremben van, mert rutinná vált, amelyet nem akar hiányozni.
„Alig bukom meg itt, mindig akkor jövök, amikor esik az eső, autó nélkül, mivel ezt szívből szeretjük, legyen az ünnep, vagy akármi, mindig eljövünk, és vannak olyan emberek, akik csak egy ideig jönnek, ők fizetik a havi díjat, Egy hétre jönnek, és nem jönnek vissza, aztán hagyják, hogy teljen az idő, és ez hiábavaló, itt állandónak kell lenniük, ettől eltekintve szívből kell kedvelned "- mondta.