Szeptember az a hónap, amikor több étrendet kezdenek, de csak 5% -uk sikeres El Diario Vasco
A spanyolok átlagosan két és négy kiló között híznak az ünnepek alatt
Szeptember az a hónap, amikor a spanyolok kezdik a legtöbb diétát, de csak 5% -uk sikeres - állítja Dr. López-Nava, a HM Sanchinarro Egyetemi Kórház (Madridi) és a HM Kórház Delphi Bariatric Endoscopy Egységeinek igazgatója. Barcelona.
A szakértő szerint, A spanyolok átlagosan két és négy kiló között híznak az ünnepi időszakban a mozgásszegény életmód és a helytelen étrend miatt. Ez a helyzet azt eredményezi, hogy a spanyolok többsége szeptemberben választotta a fogyókúrás étrend kezdetét, legtöbbjük sikertelenül.
Dr. López-Nava kifejtette, hogy a nyár kritikus időszak a túlsúlyos emberek számára, mert ez a két vagy három kiló hozzáadódik a kettőhöz, amelyet valószínűleg karácsonykor vettek fel, és a kettőhöz, amely a következő nyáron megnő.
"Ez egy olyan kör, amelyből nagyon nehéz kijönni szakmai segítség nélkül, és amely 10 év alatt 10 vagy 12 kilogrammot hozhat fel velünk az ezzel járó egészségügyi problémákkal együtt" - biztosította.
A szakember rámutat, hogy legtöbbször a megkezdett étrend helyesen van megtervezve, de ez nem sikerül, mert nagyon nehéz teljesíteni, mivel az éhség és a jóllakottság hiánya megakadályozza a szükséges időtartam meghosszabbítását.