Szervezés az anyukáknak, hogyan kell főzni a munka és az idő megtakarítása érdekében - Terhességi kalandom
A családi étkezés megszervezése a munka és az idő megtakarítása érdekében
Ha van valami, ami megkönnyíti az anya létet, az a szervezés. A szervezet lehetővé teszi, hogy élvezze az anyaságban egy ritka árucikket, időt magának. Bármennyire is szűkös, sokak számára nem létezik, de igazolom, hogy ha sikerül megszerveznie önmagát, akkor lehet időt szánni életének két legfontosabb dolgára: a családjára és önmagára.
Soha nem voltam szervezett, sőt, rendezetlenség vagyok személyeskedve. Védekezésemben azzal érvelek, hogy azt mondják, hogy a rendezetlenség az intelligens emberek minősége, aki azért nem vigasztalja magát, mert nem akarja. Az az igazság, hogy a rendellenességemben mindig rendetlenkedtem, vagy nem voltam túl rendes, vagy ahogy mondani szokták.
Tehát túléltem nem is olyan régen, mert nem volt szükségem többre, nap mint nap spóroltam kevés bonyodalommal, néhány nehezebb nappal, de általában jól ment nekem. Alkalmazkodtam a kialakult körülményekhez anélkül, hogy életmódomat túlságosan módosítottam volna, nem volt szükségem arra, hogy sajátos módon szerveződjek.
De a háromanyaság teljesen más kérdés, és még inkább az én esetemben, egy száműzött férjjel, és minden felelősséggel és családi logisztikával kizárólag én vagyok. Vagy szervezem, vagy meghalok, nincs más. És ezt megtanultam Minimális szervezéssel, amely valójában nem igényel sok munkát, napi három napos anyaként jobban kezelem a dolgomat, Jobban élek, olyannyira, hogy hidegen gondolkodom rajta, hogy a korábbi magam szervezésére irányuló munka sokkal kevésbé fárasztó, mint mindent ló megölésével csinálni.
Számomra a napi logisztika legfontosabb lényege az étkezés. Mivel mindig vannak ruhák, ha ma nem takarítasz, akkor holnap is takaríthatsz, de étkezés közben minden nap enni kell, és legalább három fő ételt kell megenned.
A családom számára mindennap étel elkészítése négy kifogástalan feladatot igényel:
- Gondolkodni azon, hogy mit egyek
- Vásárolni
- Főzni
- Főzés után vegye fel és tisztítsa meg
Mindegyiküknek időre van szüksége, ezért mindegyiküknek szentelve azt azt jelentheti, hogy a nap jó részét erre fordítom, és ezt az időt elveszítem más fontos dolgok elvégzésével, szükséges dolgokkal vagy sem, élvezve tevékenységeimet. hogy magamnak szenteljem, vagy pihenjek, azt is, vagy megérdemli.
Tehát az egyik trükk, hogy túléljem háromanyám káoszát, az, hogy előre megszervezem az étkezések összes logisztikáját, hogy csökkentsem a minden nap erre fordított időmet és más dolgokra fordítsam.
Természetesen ez a szervezet nem kizárólag anyukáknak, apukáknak szól!
főznek! Tehát ezt a feladatot tökéletesen extrapolálják rájuk.
Személyes körülményeim miatt én vagyok az egyetlen
otthon, nem tudom megosztani a házi feladatot a szentemmel, tehát ez nem az
Szándékomban áll mindent lefedni, vagy azt, hogy önfeláldozó házam és az én házam
gyerekek, ez az én valóságom, és sok más anyától tudom. Ezért beszélek «Szervezet az anyukák számára», mindazon anyukák számára, akiknek bármilyen okból teljes egészében el kell vállalniuk ezeket a feladatokat.
Ennek a logisztikának a megszervezése három alapvető feladatot igényel, amelyek lehetővé teszik a lehető leghatékonyabb működését:
- Tervezze meg a heti vagy havi menüt
- Végezze el az összes szükséges vásárlást egyetlen lépésben
- Töltsön el egy napot főzéssel
Mit spórolhatok meg, ha előre megszervezem az étkezéseket?
A napi ételek logisztikájának előre történő megszervezése sokkal több, mint a mindennapi főzés megtakarítása, és valóban rájössz, amikor elvégzi.
Ez magában foglalja többek között:
- Nem gondolkodom minden nap, mit tegyek enni és végül mindig ugyanaz marad, vagy az utolsó pillanatban valami hasznosabb és kevésbé egészséges.
- Ne vásároljon többet: Veszek, amire szükségem van, időt spórolok, mert nem kell minden nap visszamennem vásárolni, pénzt takarítok meg, mert azzal, hogy nem megyek többször a szupermarketbe, nem adok magamnak lehetőséget arra, hogy körbejárjam a szupermarketet, és amire nincs szükségem a kosárban.
- Időmegtakarítás: Abban az időben, amikor egy ételt főzök, négyet tudok főzni a rendelkezésemre álló különböző készülékekkel, vagy a mennyiségek szorzatával.
- Ne hozzon túl sok szennyeződést: Ha csak egyszer főzök, mindent egyszerre foltosítok, csak egyszer tisztítok, így nap mint nap csak azt kell súrolnom, amit bepiszkoltunk időben.
Menük szervezése és létrehozása
Az étkezés megszervezése a legfontosabb, hogy előre gondolja meg, mit fog enni minden nap, oly módon, hogy a legpraktikusabb dolog néhány percet fordítani az étlap tervezésére.
Hetekig vagy egy egész hónapig megteheti. Készíthet egyetlen heti menüt is, és minden héten megfordíthatja az ételek sorrendjét, hogy ne 30 különböző receptre gondoljon, hanem 7-re, vagy kis variációkat készítsen, ha fagyasztott marhapörkölt van, egy hét rizzsel, egy másik burgonyával, másik pürével például.
Ilyen módon tudod, mit fogsz enni minden nap, nem kell abbahagyni a gondolkodást «Ains, mit tegyek enni ma? » Ez a puff, gyere, ami nem unalmas, és a gyermekeid is minden nap tudják, mit fognak enni. Valójában a menü elkészítésével bevonhatja őket a feladatba, nagyon szórakoztató, és úgy tűnik, hogy még nagyobb lelkesedéssel is esznek, és például a hűtőszekrény ajtajára teszik. Letöltöttem ezt a menü sablont, sok nyomtatható menü található a Pinteresten, vagy saját maga is elkészítheti az Excel segítségével.
| Szeretem ezt a tervezőt a casaenorden.com webhelyről |