Szimultán vagy szekvenciális aerob testmozgás és fogyókúrás étrend hatása

Egyidejű vagy szekvenciális fogyókúra és aerob intervallum edzés hatása a metabolikus szindrómára

Mora-Rodríguez R, Ortega JF, Guio de Prada V et al

Int J Sports Med (epub a nyomtatás előtt), 2015. december 14

5%). Az edzés a 3 csoportban egyformán javította a vérnyomást és a kardiorespiratoris fitneszet (VO2max), anélkül, hogy további hatással lenne a fogyásra. Az E + D csoport azonban javította az inzulinérzékenységet (HOMA), és nagyobb mértékben csökkentette a koleszterin- és trigliceridszinteket, mint az E CON és az E-after-D (P

Interakciók az olvasókkal

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lábléc

Évek óta törekszünk a minőségi, szigorú és naprakész tudományos tartalom közzétételére. Minden nap rendelkezésére bocsátunk cikkeket, megjegyzéseket, véleményeket, videókat stb.

---