Szív hipertrófia, nagy szív vagy sportoló szív szindróma
A fizikai erőfeszítés testünk válaszainak sorozatát foglalja magában. Ha ez csak egy bizonyos időpontban, elszigetelt módon történik, például egy nap teniszezni, úszni a tengerparton vagy a medencében, sétálni a hegyekben stb., És ez nem ismétlődik meg ketten, háromnál vagy többször, rövid idő alatt a «Akut fiziológiai válasz». Az ilyen típusú válaszban a test megpróbálja kielégíteni ennek a fizikai erőfeszítésnek az ideiglenes szükségleteit, de ez az erőfeszítés nem hagy nyomot, és arra szolgált, hogy egy kis időt eltöltsön a sporttól és alig mástól. Röviden: akut igényt támasztunk és akut választ kapunk.
Egy másik dolog az, hogy amikor ezt a fizikai erőfeszítést bizonyos intenzitással, időtartammal és időközönként megismételjük, akkor nyilvánvalóan szembesülünk azzal, amit "kiképzés". Azok a lehetőségek, hogy e három változó kisebb vagy nagyobb mértékben különbözik egymástól, befolyásolni fogják a az egyén életkora és fizikai állapota Amiből indul ki az egész folyamat elején. Ezenkívül befolyásolni fogja mindazok sajátosságait, hogy ilyen módon vagy úgy válaszolnak erre a képzésre genetikai tényezők ennek feltétele, hogy bár egy embercsoport ugyanazt a tréninget hajtja végre, a teljesítményre adott válasz eltérő lesz, mivel azt egyedi genetikai tényezők befolyásolják. A folytonos testmozgás ezen ingerére adott válasz a a szervezet krónikus adaptációja általában.
AZ ÉV ÁLTALÁNOS ALKALMAZÁSAI
A biológiai hatások amelyek ennek a krónikus alkalmazkodásnak a következményeként fognak bekövetkezni, alapvetően a vázizom rendszer (izom hipertrófia, megnövekedett erő, sebesség, a szalagok nagyobb rugalmassága stb.), a vér (megnövekedett hematokrit, vörösvértestek stb.), a test felépítés (a testzsír csökkenése, az izom vagy a sovány tömeg növekedése stb.), de mindenekelőtt a legfontosabb változások azok, amelyek a oxigénszállító rendszer, amelyet főleg a légzőrendszer és neki keringési rendszer (szív, artériák, arteriolák, kapillárisok és vénák).
Légző- és keringési rendszer
Különbségek a szívizom és a vázizom között
Nyilvánvaló, hogy a szívizom eltér a vázizomtól, mindannyian megértjük, hogy a fizikai munka elvezethet minket kimerültség a kimerültségtől és hogy ennek helyreállításához logikusan pihenési és pihenési időre van szükség a szív nem tud pihenni egy másodpercet sem.
Ezek a különbségek megértik velünk, hogy még az izmok tekintetében is nyilvánvalóak a különbségek közöttük. A tárolás szempontjából Energia, az izom-csontrendszer rendelkezésre áll kb. 1 óra és onnantól kezdve más glikogénforrásokat (a májból származó glikogén), majd zsírokat stb. Mindazonáltal, a szívnek nagyon kevés tárolóhelye van, így energiája kimerül, ha körülbelül 16-18 másodperc maximális erőfeszítést teszünk, pihenő körülmények között pedig körülbelül 40 másodperc alatt. Ezután olyan szívizomsejtekkel nézünk szembe, amelyek nagy energiájú molekulák (ATP, kreatinin-foszfát) nagyon gyors megszerzésére specializálódtak, mivel sejtjeiben magasabb a mitokondrium koncentrációja (ezek az ATP gyára), mint a többi izomsejtben, de E nagy mennyiség elérése érdekében ezek a sejtek «szinte» kizárólagos oxigéntől függenek.