Szivárgó bél szindróma Bakteriális világ
Szerző: Dr. Jack Kruse (idegsebész és optimális egészségügyi oktató)
Eredeti cikk: https://www.jackkruse.com/the-leaky-gut-prescription/
Mi a szivárgó bél szindróma? Úgy tűnik, hogy a bélben bekövetkező komplex biokémiai reakciók azok a genezisek, amelyekből a gyulladás átjut a testünkben. Fel kell ismernünk ezt, és kerülnünk kell mindent, ami ezt a gyulladást okozza. Mint már majdnem öt éve mondtam, ez azt jelenti szigorúan kerülje az omega-6 zsírsavakat (állati zsírban van) a DHA-val ellátott élelmiszerek fontos hozzáadásával (az omega-3 csoport többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavja, amely a legtöbb hal- és tengeri termékben jelen van), szintén elkerül minden gabonát és főleg bármilyen búzát, és nagyon korlátozott módon veszi be a fruktózt (gyümölcs vagy szintetikus források a FODMAP csökkentésére hatás -Fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok-).
A nyirokcsatornához kapcsolódó bél (GALT) az első hely, ahol immunrendszerünk kölcsönhatásba lép a külvilággal. Ez közvetlenül a bél mikrovillusával borított felület alatt történik, és ez az első védelmi vonalunk. Számomra úgy tűnik, hogy az evolúció azt diktálta, hogy pontosan itt kezdődik a harc az emberek egészsége és betegsége között, és miért készek immunrendszereink készen állni arra a csatatéren.
Tehát egyértelműen a fő védekező intézkedés az étrendi gyulladásforrások elkerülése, amelyeket fent említettem. A fogyáshoz előírt alacsony szénhidráttartalmú étrendek közül sok teljes mértékben kudarcot vall, mivel nem korlátozhatja az omega-6 zsírokat. Jó példa erre az Atkins-diéta és a testsúly-csökkentő étrend jelenlegi generációja. Mindkettő a glikémiás indexre és a glikémiás terhelésre összpontosítja figyelmét. Ez csodálatra méltó, mert gyors "súlyvesztést" okoz, de a gyulladásos citokinek által közvetített omega-6 zsírok miatt teljesen nem okoz leptinrezisztenciát, ahogyan a mai napig gyakran blogoltam. Tehát tisztában kell lennünk azzal, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem mindig jelenti az optimálisat.
A szivárgott bél szindróma elhízás, autoimmun betegségek, túledzettség, mellékvese kimerültség, fibromyalgia és gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás, allergiás nyelőcsőgyulladás és a gasztrointesztinális traktus leggyakoribb betegségei között található meg. A mai napig a gyomor-nyelőcső reflux. Ez egyensúlyhiány az omega-6 és az omega zsírsavak között az alsó nyelőcső záróizomban, ami lehetővé teszi a bélben lévő molekuláris oxigén számára a bélflóra csökkentését és betegségekhez vezethet. A szivárgó bél sok pszichiátriai betegségre is jellemző. Eszembe jut az étvágytalanság és a bulimia. Az Alzheimer-kór és a skizofrénia mások. Vannak adatok, amelyek arra utalnak, hogy az autizmus összefügg a szivárgó béllel is. A GAPS-diéta sikere (Dr. McBride-től) sok orvosnak nem meglepő, akik másképp vélekednek e betegségek okairól.
Tehát a kérdés az, hogy most már megértettük, hogy a betegségek hogyan korrelálnak a szivárgó béllel, mit tehetünk ennek elkerülése érdekében? Úgy gondolom, hogy e szindróma kialakulásának fő kockázati tényezője a elektromágneses mezők túlzott expozíciója és mesterséges fény. Emellett elkezdi felhalmozni az átmenetifémeket a citoplazmájában. Először is, betegként rá kell jönnie arra, hogy sok orvos még csak nem is hallott a "szivárgó bél szindróma" kifejezésről. Ha orvosa bármikor ICU-ban dolgozott, akkor ezt nagyon ismeri a súlyos alultápláltság, az égési sérülések és a hosszú távú teljes parenterális táplálás esetén. Érdekesség, hogy kevés orvos látszólag rájön, hogy ez a betegség sokkal gyakrabban jelentkezik klinikáinkon, mint az intenzív osztályon. Azt hiszem, ez a leggyakoribb szindróma, amelyet az idegsebészeti klinikán látok. Úgy gondolom, hogy ez a degeneratív lemezbetegség elsődleges etiológiája az Egyesült Államokban.