Szőlő mazsola A fogyás tulajdonságai és előnyei; úr

Örömmel kéznél

A szőlőnek a súlycsökkenés szempontjából a fő előnye a székrekedés, a vesebetegségek, a fáradtság, a szürkehályog, a makula degeneráció és az emésztési zavarok elleni küzdelem. Gazdag és bőséges folsavban, az A-, a C-, a B6-vitaminban, sok ember szerint az egyik legfinomabb gyümölcs. Jelentős mennyiségben tartalmaznak főbb ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfort, szelént, magnéziumot, vasat és káliumot. Tartalmaznak flavonoidokat is, amelyek súlyt viselő antioxidánsokként működnek, amelyek képesek csökkenteni az öregedés és a szabad gyökök okozta károkat.

Magas tápanyagtartalma miatt a szőlő alapvető szerepet játszik a robusztus és egészséges életmód biztosításában.

---