Szülés után a csecsemő emelése a medencefenék gondozásával

A terhesség és a hüvelyi szállítás során a medencefenéken változások léphetnek fel, ezért fontos az izmok megerősítése a jó szülés és a jobb szülés utáni helyreállítás érdekében.

Bár a szülés utáni három hét alatt nem tanácsos súlyokat emelni, akár hüvelyi szülés, akár császármetszés esetén, a lehajlás a csecsemő felvételéhez elkerülhetetlen (és kívánatos) gesztus, amelyet az új anyának meg kell tennie. Ezért fontos tudni hogyan emeljük fel a babát szülés után a medencefenék gondozásával .

Ami terhesség alatt és általában a súly megemeléséhez ajánlott, az a derékba hajlás helyett a térd hajlítása, amíg az egész test le nem ereszkedik. Mindazonáltal, ezt a mozgást nem fogod tudni elvégezni a szállítás után, különösen olyan öltések esetén, mint az episiotomia vagy a császármetszés.

---