Szülés utáni stressz tünetei és hogyan kerülhető el; Enfamil Spanyolország
A szülés utáni hónapokban szorongást, sőt zavartságot érezhet. A csecsemőnek a nap 24 órájában teljes figyelmére van szüksége, és ez szorongást okozhat a testében. Szülés után új idegi kapcsolatok jönnek létre a tanulási folyamat megkönnyítése érdekében, és ez létrehozhatja a szülés utáni stressz.
Birtokolni stressz és szorongás a szülés után gyakoribb, mint gondolná. Ezután megismerünk néhány tünetet, és azt, hogy miként kerülhetjük el a szülés utáni stresszt.
Mi a szülés utáni stressz és milyen tüneteket okoz
A szülés utáni stressz az anya testének reakciója a szülés után. A csecsemő otthoni érkezéséből adódó változások okozzák. Ami eleinte csodálatosnak tűnt, egészen más helyzetekké válik, különösen, ha ez az első baba.
Szülés utáni stressz tünetek
A szülés utáni stressz anyánál jelentkező jelei a következők:
- Szorongás: anyaként eláraszthatják az új kötelességeid, és ez szorongássá válik.
- Elkülönítés: A szülés utáni stressz másik tünete ez, mert a gyötrelmes anya nem akar látogatókat fogadni, vagy elhagyni a házat, ami elszigeteli magát a világ többi részétől. Ez nem tanácsos, hadd segítsenek mások.
- Ne aludj: a stressz el fogja rabolni az alvást. Akkor sem lesz kedved aludni, ha nagyon fáradt vagy attól, hogy félsz, hogy valami történik a babával, és nem fogsz felébredni.
- Ellenőrizetlen evés: Szülés utáni stressz esetén két lehetőség van, vagy megállás nélkül eszel, vagy nem eszel semmit. Egyik lehetőség sem ajánlott. Energiára van szükséged ahhoz, hogy szembenézz az anyasággal, és ezt csak egy jó étrenddel kapod meg. A szoptatás során erre különös figyelmet kell fordítania
- Frusztráció és sírás - Az anyaság nagyon frusztráló lehet. Emiatt, ha szülés utáni stressztől szenved, akkor lehetséges, hogy néha a helyzet képes és végül sírni fog emiatt.