Születtem; n Digitális

Joe Mora Madriz

Példa azoknak, akik úgy gondolják, hogy a célok könnyen elérhetők

Az a folyamatos erőfeszítés, hogy formában legyen és sportos teste legyen, az általa naponta végzett gyakorlási szokásoknak megfelelően, valamint néhány plusz kiló megszüntetése az optimális egészségügyi körülmények között, az az élő példa, amellyel Joe Mora prédikál, a Club Deportivo Cipreses oktatója.

Azt mondják, hogy a példa otthon kezdődik, és ebben az esetben az edzőteremben részt vevő klienseknek van példaképük ebben az edzőben.

Joe elmondása szerint 22 kilót fogyott - 115-ről 93 kilóra -, megnövelte a testtömegét, és most kevesebb a zsírja. "De többet kell veszítenem. Állandó testmozgásban kell maradnom, mert sokat eszem, és ha abbahagyom a rutinomat, azonnal hízok".

extrém sportok

Minden jutalom mögött van egy áldozat, bár ebben az esetben az öröm, ami egyesek számára bűnbánatot jelentene Joe számára. Ennek a fiatalembernek a mindennapi rutinja 4: 15-kor kezdődik, ekkor kerékpárral mozog Tibásról Cipreses de Curridabat felé. Miután az edzőteremben van, megkezdi az ügyfelek oktatási munkáját, és amikor délben megérkezik, tanít egy PACE osztályt, egy olyan osztályt, amely nemcsak irányít, hanem készít és figyel, amíg az illető helyesen dolgozik. Délután kerékpárral tér haza, tart egy kis szünetet, éjszaka pedig a súlyemelésnek szenteli magát.

Emellett bevallja, hogy rajong az extrém sportokért, a kalandért és a sebességért. Ezért a hétvégéket hegyikerékpározásnak, szörfözésnek, bungee jumpingnak, túrázásnak és úszásnak szentelik.

---