Szuper karcsúsító saláta - Diabetes Fórum

Ha elhízásban szenved, ez a recept segít Önnek.

saláta

Hozzávalók:
500 gr apróra vágott saláta (római vagy hosszú levél)
2 csésze bab az edényből (lásd a receptet), más néven bab vagy bab
1/2 csésze burgonya kockákra főzve (lásd a receptet)
Vörös szósz ízlés szerint (lásd a receptet)
2-3 érett vörös paradicsom

készítmény:
Fertőtlenítse és aprítsa fel a salátát kb. 3x3 cm-es darabokra.
Vágja a burgonyát 1-2 cm-es darabokra, ha akarja, hagyhatja rajta a héjat.
Vágja a paradicsomot 2 cm-es kockákra vagy ékekre.