Szuper könnyű kókuszos és banános sütik - egészséges táplálkozási napló

Hétvégéim és desszertjeim, milyen veszély fenyeget! De nagyon szerettem volna sütiket készíteni, valamilyen bonyolult módon, és megkaptam. Csak 3 hozzávalóval, és ha szereted a kókuszt, imádni fogod ezeket a kókuszos és banános sütiket. Nagyon könnyen és gyorsan elvégezhetők.

Ezen az oldalon találtam ezt az egyszerű receptet, és egyenesen a konyhába mentem.

Csak keverje össze az összetevők arányait és süsse meg. Reggelire, rágcsálnivalókra, a gyermekiskolába, munkába vételre ... elég könnyűek, annak ellenére, hogy már tudod, hogy a kókuszdió kalóriát ad, ezért tanácsos nem egyszerre, hanem időről időre enni idő. Pár napig tökéletesen kitartanak egy fémdobozban.

Ha nagyon érett banánjuk van, akkor nem is kell hozzáadni a harmadik összetevőt, a dátumokat, de az a nálam lévő mennyiség sem volt elég, és bár a kókuszdió némi édességet ad, én inkább a siker biztosítására törekedtem, és 7 dátumot adtam hozzá. Van, aki datolyaszirupot használ, az is jól mehet, vagy bármilyen édesítőszert, például kókuszcukrot, agavé szirupot ... szuper édesszájúak számára.

---