A serdülők 70% -a veszélyeseket fogyaszt; energiaitalok; tics

Frissítve 2019. szeptember 6, 08:04

fogyaszt

És nemcsak tinédzserek. A 3 évesnél idősebb gyermekek 16% -a is viszi őket. A túlzott fogyasztás az elhízáshoz, a cukorbetegséghez, a szív- és érrendszeri problémákhoz és a halál kockázatához kapcsolódik.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (EFSA) szerint tízből 10–18 éves serdülő hét fogyaszt koffeinnel, cukorral és szintetikus adalékokkal töltött energiaitalokat. Ez az összetevők kombinációja senkinek sem ajánlott tinédzsernél pedig kevesebb.

A magas cukortartalom ezek közül az italok mellett az elhízás és a cukorbetegség is kedvez. A koffein - egy doboz kétszer annyi lehet, mint egy eszpresszó és 12 teáskanál cukor - nem alkalmas gyermekek és fiatalok számára. Idegességet, álmatlanságot és hiperaktivitást vált ki, és érzékeny embereknél akár magas vérnyomást és tachycardiát is okozhat. Túlzott alkoholfogyasztáshoz is vezethet, mert ellenállást érez a hatásaival szemben.

Legyen a víz vonzó ital a gyermekei számára

Korai halálhoz kapcsolódó cukros italok

Másrészt a JAMA belgyógyászatában megjelent nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a cukros italok, beleértve az édesítőszereket is, korai halál. Pontosabban, napi két pohár (500 ml) 17% -kal növeli a halál kockázatát.