Táblázat a cellulit elleni küzdelemhez
Crys Dyaz, a híresség edzője tökéletes rutint készít a petyhüdtség ellen
Abszolút minden nőnél van cellulitisz. Nem arról van szó, hogy több-kevesebb kilója van: az emberek különböző módon halmoznak fel zsírt, egyesek a hasban, mások a csípőben. A lányoknál pedig a comb zsírja gyakoribb. Crys Dyaz, egykori sportoló, a homonim központ megalkotója és Alexandra Pereira edzője, Laura Escanes vagy Sara Sálamo segíti a küzdelmet.
Tíz nőből kilenc van cellulitis, Bármennyire is igyekszik a képipar - a közösségi médiában tökéletesnek tűnő szűrőkből táplálkozva - mást mutatni. Ezek a Spanyol Esztétikai Orvostudományi Társaság (SEME) adatai. A narancshéj elleni küzdelem nincsenek csodák vagy mágikus krémek: a petyhüdtség javítása a kevésbé mozgásszegény életmód, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás, a hidratált tartózkodás és, ha kozmetikumokkal is segítünk, üdvözlet.
Zsír a combokon található hormonális és genetikai probléma miatt gyakoribb a nőknél, létrehozva a híres "körte" nevű genotípust, amely perifériás vagy gynoid zsírsavként jelentkezik. Általában a nagyon gyűlölt cellulitisz kíséri. "Az okok sokfélék, a genetikától a rossz étkezési szokásokig, mint például a felesleges cukor, az ultrafeldolgozott vagy só, az alacsony vízfogyasztás és a fizikai aktivitás jóval az ajánlottnál alacsonyabb. Szokások, amelyek nem kedveznek. Soha nincs elszigetelt oka és csak ha minden frontról támadsz javítani fog az eredményen "- javasolja Crys Dyaz, a híres trénere.
A cellulit aggaszt minket
Crys Dyaz megerősíti, hogy számos nő érkezik központjába, és megkérdezi, hogyan lehetne ezt a problémát javítani. "Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a nőknek csak 17,4% -a érzi magát boldognak. És a három ok közül az egyik a leginkább foglalkoztat bennünket elégedetlenség a testalkatunkkal. Amikor új ügyfél-beteget fogadunk a Crysdyaz & Co központunkba, mindig megkérdezem tőlük rövid, közép- és hosszú távú céljukat. Az egyik legismétlődőbb, főleg nőknél, a zsírvesztés, a tónus növelése és a petyhüdt vagy cellulitisz területek eltűnése "- mondja az oktató.
Valójában a Duke University (Egyesült Államok) tudósai által végzett tanulmány szerint egy gén, a Plexin D1 lenne felelős a testrészek, ahol a zsír található és hogyan képződnek ezek a sejtek. "Kimutatták, hogy a hasi zsír nagyobb kockázatot jelent a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. Más vizsgálatok azonban biztosítják, hogy a csípő, a comb vagy a fenék zsírja megvédje ugyanezen rendellenességeket. Örökletes vagy szerzett tényezők is befolyásolják, vagyis, azok, amelyeknek köze van étkezési módunk, és ez túlsúlyt generál vagy elhízás. Néhány endokrin rendellenesség vagy rossz szokás, például a testmozgás hiánya is állhat e lokalizált zsírbetegség mögött ".