Tánc technika A Revol központba - a Táncmagazinba látogatás idején
Victoria Mazari elmagyarázza, hogyan lehet megközelíteni az átjárót a bárból a középpontba, és hogyan kell dolgozni a testtömeg áthelyezésén, hogy ne veszítsen egyensúlyból.
Írta: Victoria Mazari (*)
Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdünk táncolni, meghatározott mozdulatokkal, különböző frontokkal és magasságokkal dolgozni, elkezdünk szem előtt tartani bizonyos kifejezéseket, mint például az egyensúly, a súlyátadás, az erő, a mobilitás. De mi történik, amikor táncolni kell, miközben haladunk a tanulás során, mindezeket a dolgokat együtt kell működtetnünk?
A lábak emelésekor azt is tudnunk kell, hogy testünk mely részei működnek támaszként, és melyeknek kell szabadon mozogniuk a kívánt módon; Például, ha egyszer felemeljük a lábát, még a láb emelkedése és leereszkedése érdekében is szükségünk van egy teljes testrészre, hogy szilárdan megtámasszuk a támasztó lábat, és támogassuk a másik láb súlya által generált tehetetlenséget és erőt. fel és le. Amint azt máskor már említettük, jó kép a zászló és a rúd képe: ha a rúd nem szilárd, a zászló nem tud repülni, de ha ugyanolyan szilárdságot helyezünk el a zászló alátámasztására, mint a rúdra, úgysem lesz képes lángolni. A láb (zászló) és az árboc (támasztó láb) esetében össze kell hangolnunk az erőt, hogy fenntartsuk az egyiket, a mozgás energiájával, amelyre a másiknak szüksége van. A támasztóláb támogatása érdekében a törzsnek a mozgó lábbal szemközti oldalának pozícionáltnak és aktívnak kell lennie (főleg a gerinc és a mellkasi terület).
Egy másik dolog, amit folyamatosan csinálunk, az, hogy súlyunkat egyik vagy másik lábunkra helyezzük. Ahogy felváltva, a lábak nyomása lehetővé teszi számunkra a lendületet a tengely mozgatásához, de gyorsan fel kell ismernünk, mely pontokat kell aktiválnunk annak irányításához.
Ha egyik lábamról a másikra haladok, tudnom kell, hogy a gerincnek és a test közepének igazodnia kell a támaszponthoz az egyensúly elérése érdekében, és hogy testünknek vannak olyan részei, amelyeknek szilárdabbá és aktívabbá kell válniuk ahhoz, hogy képesek legyenek hogy a súly és a feszültség felszabaduljon a többiek számára, és hogy az áthelyezés az egyensúlyunk továbbmozgása és kezelése érdekében történjen.
Mivel ez a három példa sokkal több van, amelyek akár minden mozgásra alkalmazhatók, és bár a lábakról mint támaszpontról beszélünk, karok, térdek vagy csípők is lehetnek.
Annak érdekében, hogy a magyarázat teljesebb legyen, és azzal a szándékkal, hogy ne hagyjuk abba az ismétlést minden lehetséges alkalommal, vannak bizonyos testrészek, amelyeket a mozgásművésznek képzettnek, irányítottnak és folyamatosan aktívnak kell lennie.
A láb támasztási pontjai: a sarok közepét, a külső arcot és az öt ujjat meg kell támasztani, csak az ív van leválasztva a padlóról.