Tanulmányozza a narancslé hátrányait az étrendben EL IMPARTIAL News Mexikóból és a világról

Ezt tárja fel a Journal of the American Medical Association (JAM) folyóiratban megjelent tanulmány, amelyben azt állítják, hogy az üdítőitalok túlzott fogyasztása 11% -kal növelte az idő előtti halálozás kockázatát, míg a túlzott gyümölcsléfogyasztás 24%.

narancslé

Ez a kutatás 6 440 embert tanulmányozott 6 éven át a cukros italok és a 100% -os gyümölcslevek fogyasztásáról. Ez idő alatt 1000 különböző haláleset és 168 szívkoszorúér-betegség okozta halálesetet.

"Ez egy nagyon fontos tanulmány, főleg, hogy a gyümölcsleveket gyakran a cukros italok egészséges alternatívájának tekintik, annak ellenére, hogy gyakran több cukrot (különösen gyümölcsleveket) tartalmaznak" - mondta Gunter Kuhnle, a táplálkozás professzora az Readingi Egyetemről.

Salomón Jakubowicz szakorvos, az endokrinológia orvoskutatója és a "Még egy diéta" ​​című könyv szerzője a maga részéről biztosítja, hogy a narancslé negatív hatással van az egészségre.

"A gyümölcs levének kivonásával vizet kapunk cukorral, mert a vitaminok és a rostok megmaradnak a gyümölcsben. Hozzáadás nélkül is egy pohár természetes gyümölcslében 10 evőkanál cukor van, csakúgy, mint egy szódában, és mindkettő tartalmaz fruktózt.