Tápanyagok Hogyan tehetnek terhes nők folsavat tabletták nélkül
ÚJ INGYENES JÖVŐ ANYAK
A piacon megjelenik egy tejital, amely minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre egy terhes nőnek szüksége van, és amely helyettesítheti a hagyományos tablettákat
Egyre jobban tudatában vagyunk ennek enni jól és kiegyensúlyozottan közvetlen hatással van egészségünkre. Az étel különösen fontos olyan népességi csoportokban, mint a gyermekek, a 65 év felettiek és a terhes nők. Ez utóbbi esetben fordul elő, amikor a táplálkozási szükségletek elengedhetetlenek az anya és a baba egészségéhez. De az adatok mégis figyelmeztetnek bennünket, hogy léteznek jelentős egyensúlyhiányok.
A „Tej mint a lakosság egészségének hordozója” című jelentés szerint. Specifikus fiziológiai helyzetek: terhes nő ”, a terhes nők csak 51% -a fogyaszt halat, több mint 70% -a nem éri el a halat gabonafélék és hüvelyesek bevitele ajánlott, és csak felük felel meg három adag adagjának tejtermékek naprakész.
És a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a terhes nőknek szükségük van rá "élelmiszer-táplálkozási oktatás" tájékozódni azokról az étkezési szokásokról, amelyeket új szakaszukban be kell tartaniuk. Valójában María Jesús Cancelo, a Guadalajara Kórház nőgyógyászati szolgálatának vezetője arra figyelmeztet, hogy a termékeny nőknek, azoknak is, akik egy nap teherbe akarnak esni, tudatában kell lenniük. "Ha az ajánlott fogyasztással érik el a terhességet, akkor fél karrierjük lesz".
A terhes nők csak 51% -a fogyaszt halat, és több mint 70% -a nem éri el az ajánlott gabonafélék és hüvelyesek fogyasztását
A spanyol Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság, valamint a spanyol és az Ibero-Amerikai Táplálkozási Alapítvány által 2018 májusában készített jelentés kiemeli, hogy a terhes nők nem elegendő D-vitamin, jód, folátok, vas, kalcium, cink, E-vitamin… És végül tabletta formájú étrend-kiegészítőkhöz fordulnak, amelyek nemcsak az ismert folsavval, hanem a többi olyan tápanyaggal is ellátják az anyát, amelyet nem a szokásos étrendje folytat.