Egészséges ételek a Ketogourmet karanténhoz Egészséges ételek szállítása és ketogén étrend
Milyen egészséges harapnivalókat fogyaszthatok karanténban?
A spanyolok boldog és szociális emberek, akik nem szoktak otthon lenni, ezért a következő néhány hétben ötleteket adunk Önnek arra, hogy a karantént a vonal megtartásával és a lehető legszórakoztatóbb módon tölthesse el otthonunk elhagyása nélkül.
Ezért gondoltuk, hogy erre a hétre ötleteket készítettünk Önnek, hogy egészséges ételeket falatozhassunk az étkezések között, eltekintve a Ketogourmet által kínált finom menüktől.
1.- Guacamole: Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, kombinálható kukorica nachossal, sárgarépával, cukkinivel ... Felvehetjük, miközben élvezzük kedvenc filmjeinket, és a bezárás bizony sokkal élvezetesebbé tesz bennünket.
2. - Popcorn: Mindaddig, amíg magunk főzzük őket, alacsony lángon olívaolajjal, ásványi vagy kókuszvízzel kombinálva, tökéletes snackünk van arra, hogy szórakoztassuk magunkat a pillanat sorozatunkkal, anélkül, hogy egy kicsit is meghíznánk.
3. - Hummus: Ismételten, ha sárgarépával, cukkini csíkokkal stb. Kombináljuk, akkor egy finom snackünk van, amely nem fog hízni, de az unalom örök délutánjait a miénkkel fogja élénkíteni.
4.- Edamame: Azok számára, akik szeretik a zöldségeket, ez az ázsiai snack egészséges és nagyon tápláló helyettesítő a pipák számára, amelyek nemcsak hogy nem híznak meg, hanem sok olyan tápanyagot is biztosítanak, amelyek hasznosak lesznek a testének, és kielégítik étvágyunkat étkezések között.
5.- Piros gyümölcsök: Szuperélelmiszereknek számítanak, és önmagukban keverhetők, hogy leveket készítsenek belőlük, keverjék össze a tejjel és turmixot készítsenek, joghurtba tegyék, popsiklákat készítsenek velük ... Ez nagyon szórakoztató snack lehet, mivel elkészítése időt ölhet. a legkisebbel.
6.- Gyümölcsös joghurt: Mint már tudjuk, a joghurtok számos előnnyel járnak a testünk számára, védik a bélflóránkat és finomak. Ha olyan gyümölcsöket is hozzáadunk, mint eper, banán, őszibarack és még néhány dió, akkor nagyon gazdag, tápláló snacket készíthetünk, amely megöli Netflix délutánjaink hibáját. Akár vacsorával is helyettesíthetjük, ha nincs sok étvágyunk, mivel könnyű, de megtölthetjük a gyomrunkat egy ilyen uzsonnával.