TÁPANYAGOK NARANCSBAN információk

A narancs a világ egyik legtöbbet elfogyasztott gyümölcse, gyümölcsét nagyra értékelik tápértéke miatt. Nagyon egészséges étel az emberek számára, ideális a nap bármely szakában.

A narancs nagyon gazdag ásványi sókban, folsavban, és sokféle vitamint kínál nekünk, különösen a C-vitamint. A narancs 70 mg-ot ad. C-vitamint, a minimális napi szükségletek kielégítésére. Hesperidint (flavonoidot) is tartalmaz, amely erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő, még a C-vitaminnál is erősebb és bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet. Jelentős mennyiségű béta-karotint is tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonságairól ismert; Az almasav, az oxálsav, a borkősav és a citromsav mellett az utóbbi fokozza a C-vitamin hatását. Jelentős mennyiségű rostot tartalmaz, amely különösen a rost és a héj közötti fehér részen található meg, így fogyasztása kedvez a béltranszportnak. A narancs stimulálja az emésztést, jól ismert tulajdonságaikról, amelyek segítenek enyhíteni a székrekedést.

A narancs az egyik legtáplálóbb gyümölcs odakinn.

Ne feledje, hogy az adatok hozzávetőlegesek. A narancs tápanyag-tartalma összefügg a fajtával, annak termesztési, szállítási, tárolási módjával ...

A friss, szezonális és organikus gyümölcsök a legegészségesebb lehetőségek. 100% természetes narancs, a narancstól az otthoniig, közvetlenül közvetítők nélkül, maximális minőség, maximális tápanyagok, maximális aroma narancsban az ORANGEDIRECT.ES-től

TÁPLÁLKOZÁSI ÉRTÉKEK MINDEN 100 gramm narancsért.

Energiák - Kalória narancssárga színben

Erősen ajánlott gyümölcs mindenféle étrendbe, hogy lefogyjon, mivel csak alacsony a kalóriabevitele: 47Kcal - 197Kj

Kalóriák	47 Kcal - 197 Kj
Energiák	100 grammonként

A narancs tápanyagai

Tápláló	100 grammonként
Víz	86,75 g
Fehérje	0,94 g
Lipidek	0,12 g
Hamu	0,44 g
Szénhidrátok	11,75 g

Szénhidrátok

Szénhidrát	100 grammonként
Élelmi rost	2,4 g
Cukrok	9,35 g

---