Tapasztalatom a vaníliás fagylalt diéta 10 éves nő
A vaníliás fagylalt diéta valóban működik, megmentett egy kínos befutástól az exemmel. Megmondom: tavaly Cancunban az egyik férjhez ment […]
A vanília fagylalt diéta valóban működik, megmentett egy kínos befutástól az exemmel. elmondom neked.
Tavaly Cancunban az egyik legjobb barátom megházasodott. Az esküvőjén való részvétel nem okozott volna gondot, ha csak nem ő lett volna az exem legjobb barátja. És látva a találkozás lehetőségét, arra késztettem, hogy látványosnak tűnjek és lefogyjak néhány kilót.
6 hónapom volt spórolni és lefogyni, és mit csináltam? SEMMI! Az az igazság, hogy nagyon lusta vagyok edzőterembe vagy diétázni, és néhány héttel az esküvő előtt még mindig ugyanannyit vagy többet nyomtam. (mert idegektől kezdtem enni).
Egy barátom javasolta a vanília fagylalt diéta. És eleve, amikor meghallottam, igent mondtam. Bármelyik étrend, amely lehetővé teszi, hogy jégkrémet fogyasszak, az a számomra. És rendben volt. Csak három nap telt el, elfogadható étlapom volt, és a legjobb az egészben, ez azt ígérte, hogy 4 és fél kilót fogyok.
Ez a videó érdekes lehet
Fantasztikus! Elmentem a szupermarketbe, megvettem, amire szükségem volt, és nekiálltam elkészíteni. Az 1. nap idegtépő volt. A reggeli szörnyű volt, mert szendvics vagy valami finom süti cseréjére pirítóst és kávét cseréltem. Az ételben azonban arra gondoltam, hogy "ez megéri", amikor megláttam a vanília fagylaltot.
1. NAP
Reggeli
Fekete kávé vagy tea, 1/2 grapefruit, 1 szelet pirítós, 2 evőkanál mogyoróvaj
Étel