Táplálkozás 45 kilót fogytam sokat ettem
ABRA CADABRA
Az az illuzionista, aki varázslattal fogyott, most egy könyvben elmondja, hogy rájött, hogy változtatásra van szüksége, és sikeresen tette
A neves amerikai mágus Penn jillette akkor kezdte komolyan mérlegelni a fogyás szükségességét, amikor az egészségi problémák súlyossá váltak számára. 149 kiló és 61 éves korában Jillette vérnyomása növekszik, és annak ellenére, hogy az orvosok a testsúlycsökkenést javasolják a trend megfordítására, nem volt teljesen tisztában mindaddig, amíg 2015-ben túl magas vérnyomás miatt kórházba kellett szállítani.
"Nagyon erős gyógyszereket szedtem a vérnyomásom csökkentésére" - magyarázza a "Presto: Hogyan tûntem el több mint 100 font és más varázslatos mesék" című könyvében ("Presto: Hogyan tûntem el több mint 100 font és más varázslatos mesék") ). "Az orvos azt mondta nekem, hogy ha körülbelül 15 kilót fogyok, csökkenthetem az adagot, de azt mondta nekem, hogy ha sikerül 105 kilót nyomnom, Nem kellene gyógyszert szednem. Ez forradalmasította lelkiismeretemet ”- folytatja.
"Egy barát sem mondja, hogy" hé! Vegyünk egy krumplit "; a monodieta nem jó a társasági élethez"
És mintha varázsütésre három hónap alatt. Elért !. A fogyás módjának azonban kevés fantáziája van, amelyet ő maga úgy határoz meg, hogy „nagyon extrém".
Rövid monodiet
Eleinte két hétig kezdett el enni egyetlen ételt. A burgonyát választotta, bár bevallja, hogy neki is ízlik a kukorica, vagy babot, de "nem akartam sok fing poént".
A bűvész nem veszíti el jókedvét, de bevallja, hogy „egyetlen barát sem mondja meg neked! Igyunk egy krumplit '; a monodiet egyáltalán nem jó szocializálódni".
Annak ellenére, hogy a monodieták hatékonyak lehetnek a súlycsökkentés szempontjából, másrészt nem kedveltek, mert olyan tápanyaghiányt okoznak a testünkben, amelyre a megfelelő működéséhez szükség van. Mindenesetre azok teljesen ellenjavallt ha idővel fenntartják őket (rövid ideig és mindig szakember felügyelete alatt, hasznosak lehetnek).