Táplálkozás a sportban González Gallego 9788479787707

González Gallego, Javier
Sánchez Collado, Pilar
Mataix Verdú, José

9788479787707

Ingyenes szállítás

Az ebook online olvasása, letöltés DRM-mel (azonnali hozzáférés)

Manapság, és sokkal jobban, mint valaha, egyre nagyobb az igény a fizikai aktivitás és a sport táplálkozásával kapcsolatos megbízható információkra. Az élsportolóktól, akik világbajnokságot vagy olimpiát akarnak nyerni, egészen az aktív sportolás érdekében sportoló emberekig, a táplálkozás kritikus szerepet játszhat az optimális erőnlét vagy teljesítmény elérésében. A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi a jobb teljesítményt, megelőzheti a sérüléseket, megkönnyíti a testgyakorlást követően a testtömeg elérését, javíthatja az életmód szokásait és mindenekelőtt fenntarthatja az egészségi állapot általános állapotát.