Táplálkozás a táncért és a táncért, valóban fontos a Tatiana Dance Wear?
Szia! Hogyan vannak?
Felavatjuk ezt a Táplálkozás részt, amely Melanie Gutzweiler engedélyes 🙂 lesz
Ez még mindig egy vélemény (én Tati vagyok), de sokszor úgy érzem, hogy a Táplálkozás fontossága (helyes) a táncos életében (és tessék, mindenki életében!) És nem érthető a pótolhatatlan szerep. képzett táplálkozási szakember.
Ezért úgy döntöttünk Mel-lel, hogy ezt a blogot azzal kezdjük, hogy a táplálkozás miért olyan fontos a táncéletünkben.
Remélem, hogy élvezni fogja, és megjegyzéseit alább hagyhatja 🙂
A szakembernél hagylak!
A táncos sportoló.
És mivel minden sportolónak gondoskodnia kell a testéről, hogy eszközként tudja használni.
A tánc az, hogy nem ismerem azt a különlegességet, ahol egy sportoló és egy művész ötvöződik. Mindkettő egyesülése egyedivé teszi a táncot.
Pontosan azért, mert annyira egyedi, hogy sok ember számára is nehéz megérteni, akinek nincs belső pillantása arra, hogy milyen a környezet. A táncot meg kell élni, hogy megértsük.
Senki, aki soha nem táncolt, nem fogja megérteni, miért töltünk annyi órát egy stúdióban, és mindig ugyanazokat a lépéseket, különböző kombinációkat, zenét, fizikai felkészülést, edzést, pilateset, végtelen és ismétlődő próbákat ismételjük. Senki, aki nem táncos, nem fogja megérteni, hogy miért járunk inkább próbára és töltsünk órákat a tükör előtt és a bárban ahelyett, hogy születésnapi partira vagy moziba járnánk, és azt sem, hogy miért küldünk néha 5-6 órát egymásnak osztályba.
A tánc különleges. Ez művészet, szeretet, öröm, szenvedély, varázslat. Ezt egészében kell érteni.
Így sok egészségügyi szakember, aki nem érti a környezetet, szuper korlátozó étrendet jelez a fogyás érdekében, mert esztétikusan gondolkodik, de megfeledkezik a tánc által igényelt magas energiaigényről. Extrém diéták (alacsony szénhidráttartalmú, böjt stb.) Követésével sok táncos végül megsebesíti magát és/vagy megszállja az étrendet és az alakot.