Táplálkozás és életmód - De Salud Psicólogos ®
A kiegyensúlyozott élet alapja a megfelelő táplálkozás és életmód fenntartása, mind az étrendben, mind a rendszeres testmozgásban. A követelmények azonban nem, életkor, fiziológiai helyzet és a kapcsolódó betegségek szerint különböznek.
Általánosságban elmondható, hogy a mentális egészség nem más, hanem éppen ellenkezőleg. Elengedhetetlen a változatos étrend, amely esszenciális aminosavakat biztosít a neurotranszmitterek termeléséhez és aktív marad. Az emberi lényeknek ugyanazok a követelmények, de minden ember egyedi. A kezdeti pillanatban átfogó betegértékelésre van szükség a testre szabott cselekvési terv kidolgozásához és az önismeret javításához
Mit tartalmaz a táplálkozási és életmód-tanácsadási szolgáltatás?
Táplálkozási és életmód tanácsadó szolgáltatásunk a következőket tartalmazza:
- Antropometriai vizsgálat és a bazális anyagcsere sebessége.
- Személyre szabott étrend követelmények, allergia és intolerancia alapján.
- Fizikai funkcionális értékelés és a tevékenység ajánlása az igények és az alap funkcionális fokozat szerint.
- Táplálkozás és testnevelés az eredmények megszilárdítása és a hosszú távú autonómia növelése érdekében.