Táplálkozás és hallás - halláskárosító hallásközpontok
Bár a halláskárosodást gyakran az öregedés elkerülhetetlen szempontjának tekintik, számos potenciálisan módosítható kockázati tényező azonosítása új betekintést engedett az öregedés lehetőségeibe. a szerzett hallásvesztés megelőzése vagy késleltetése.
Az egyesült államokbeli Brigham és Női Kórház kutatói azt találták, hogy heti két vagy több adag hal fogyasztása csökkenti a nők halláskárosodásának kockázatát.
A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az omega-3-ban gazdag halak magasabb bevitele a halláskárosodás alacsonyabb kockázatával járhat. A tanulmány 65 215 nő megfigyelésével készült 10 éven keresztül, és arra a következtetésre jutottak, hogy azokhoz a nőkhöz képest, akik ritkán fogyasztottak halat, azoknak, akik hetente két vagy több adagot ettek, 20% -kal kevesebb problémájuk volt. Halláskárosodás. Ezek a megállapítások arra utalnak az étrend fontos lehet a szerzett hallásvesztés megelőzésében.
Az egészséges étrend segít megelőzni a halláskárosodást
Az egészséges étrend fenntartása elengedhetetlen a hallás egészségéhez. Egyes tápanyagok segítenek csökkenteni a halláskárosodás kialakulásának kockázatát, és megakadályozzák a probléma előrehaladását is, ha az illető már szenved halláskárosodástól.