Táplálkozás és jólét online program USIL Miami Business School
Fedezze fel, hogyan kapcsolódik egészsége étrendjéhez
Leírás
Fontos megérteni, hogy a táplálkozás és az életmód miként befolyásolhatja lényünk minden részét, és ehhez meg kell értenünk az elfogyasztott ételek és az egészségünk közötti közvetlen kapcsolatot. Ez létfontosságú életminőségünk javításához.
Ez a virtuális táplálkozási és jólléti program célja az étel, a testünk működése, az élelmiszer biokémiája és annak közérzetünkre gyakorolt hatása közötti összefüggés kezelése.
A tanfolyam befejezése után a hallgatók képesek lesznek megtervezni az egészséges táplálkozási terveket a tanult tartalom alapján, és kialakítani az egészséges szokásokat a mindennapi életben.
A tanfolyam a DRI-k étrendi útmutatóinak és a My Plate (MyPlate - milyen ételeket válasszon) legújabb ajánlásait tartalmazza.
- Kapcsolódjon ki az elfogyasztott ételek és a testünk működése között.
- Értse meg az emberi test összetettségét és rendszereinek összekapcsolódását.
- Tervezzen egészséges cselekvési tervet az egyéni igények alapján, amely a folyamatos jólét állapotához vezet.
- Azonosítsa az étkezési szokásokat, amelyek befolyásolják az immunrendszert és gyulladásos folyamatokat generálnak a testünkben.
- Mélyítse el az ételintolerancia, az érzékenység és az allergia okait.
A wellnessre, egészségre vagy sportra orientált szakemberek, akik elmélyíteni kívánják a táplálkozás területét, és megértik az élelmiszer, az egészség és a jólétünk közötti összefüggéseket a betegek vagy az ügyfelek életminőségének javítása érdekében.
A táplálkozás iránt érdeklődő emberek, saját vagy családjuk és barátaik érdekében, akik meg akarják ismerni az étrend hatását egészségi állapotukra és jóllétükre.