Táplálkozás és standard menü gyermekeknél 24-36 hónapos standard menü

1 perc olvasás

standard

Tanácsok és ajánlások a táplálkozással és a 24-36 hónapos gyermekek tipikus étlapjával kapcsolatban:

Reggeli: 250 cm3 tej, 40 g gabonaféle bármilyen formában (vagy 4-5 "Maria" típusú süti, kevésbé ajánlott). Ha nem akar tejet, adhat neki joghurtot vagy más tejterméket. Gyümölcs hozzáadható.

Falatozás: gabonafélék, például reggelinél vagy joghurt, vagy más tejszármazékok, bár kevesebb mennyiségben és "Maria" típusú süteményekkel vagy gyümölcsökkel (1-2 darab).

Vacsora: 100 g zöldség- vagy húslevesleves tésztával, 50 g hal vagy főtt tojás vagy omlett és 5 cm3 olaj kíséretében. Egy darab gyümölcs desszertként vagy joghurt.