Marhahús lasagna vékony tészta olívaolaj blog

Hozzávalók

olívaolaj

300 gr. marhahús
Természetes sült paradicsom hozzáadott cukor nélkül
Egy csomag lkarcsú tészta asaña (bio konjak készítéssel, mindössze 9 kalória/100 gr.)
Naturcid szerves só és elkészített fűszerek (szűz tengeri só, bors, paradicsom, fokhagyma, petrezselyem, hagyma, pirospaprika és zöldpaprika).
Eatlean sajt sportolók számára (169 kalória/100 g, 37 g fehérje és csak 3 zsír).
Extra szűz olívaolaj, Oro de Cánava, D.O. Sierra Magina (a rózsaszín palack azért van, mert az eladások 10% -a az emlőrák elleni küzdelemre irányul).

Kidolgozás

- A húsnak borjúhúsnak kell lennie, és olyan darabot válasszon, amelyben nincs zsír, és hentesünk felaprítja (ne csomagolva vásárolja meg).

- Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.