Táplálkozás Számolja ki a valódi súlyát, hogyan tudja megtudni, mennyit kell levennie a strandoláshoz

KISZÁMÍTJA A testtömeg-indexét

Közeleg a nyár, és rohanunk a fogyásért. De honnan tudhatjuk, ha le kell dobnunk néhány kilót?

A spanyol férfi lakosság csaknem fele túlsúlyos. Valójában a férfiak 60% -ának van problémája a megfelelő ruhaméret megtalálásában, szemben a nők 40% -ával - derül ki a valenciai Biomechanikai Intézet (IBV) antropometriai tanulmányából.

számolja

Most jön a nyár, és rohanunk fogyni, hogy megmutassuk testünket a tengerparton. De honnan lehet tudni, hogy az ideális súlyunk van-e? Az orvos Rafael Torres Collado helyőrző kép, a Saluspot tagja elmagyarázza a testtömeg-index kiszámítását és az eredmény skálán történő értékelését.