Táplálkozási alkalmazás, jó ötlet bevásárolni ezt a karácsonyt
Karácsonykor az ünnepeket és az ünnepeket mindig hosszú sorok előzik meg a szupermarketben, a piacon vagy a helyi boltokban, és megvásárolják a rendelkezéseket, mielőtt minden „átmegy a tetőn”. E hónap cikkében, dietetikus táplálkozási szakértőnk, Eric Iges elemzi, hogy a táplálkozási alkalmazás valóban jó eszköz-e a vásárlás során.
Először is a legfontosabb annak felismerése, hogy az ünnepek és azok a napok, amikor nagyszerű ebédet vagy vacsorát tartanak ezeken a dátumokon, alapvetően négy (karácsony, karácsony, szilveszter és királyok), plusz némi plusz a munkahelyi elkötelezettség vagy barátok. Ennek tudatában és főleg azokra a reggelire, ebédekre és vacsorákra összpontosítva, amelyekben semmi különöset nem ünnepelnek, ez az első szabály, amely lehetővé teszi az egészséges táplálkozás fenntartását, valamint a testmozgás rutinját.
Táplálkozási alkalmazás: töltse le vagy ne töltse le
Akárhogy is, ideje elmenni a szupermarketbe. És itt bonyolódnak a dolgok, különösen azok számára, akik egészséges termékeket vásárolnak prioritássá, és amikor vásárolnak, a szupermarket minden utcáján átmennek egy mobilalkalmazással vagy alkalmazással felfegyverkezve, hogy felmérjék, egészséges-e a megvásárolható termék. vagy nem.
A barcelonai dietetikusok-táplálkozási szakemberek főiskolájától (CODINUCAT), a Spanyol Dietetikai és Táplálkozási Tudományos Társaságtól (SEDYN), a Fogyasztók és Felhasználók Állami Államszövetségétől (CECU), valamint a Fogyasztók és Felhasználók Szervezetétől (OCU) kérték, hogy ez a módszer egész Európában kötelező és nem választható, mint manapság.
1. Miután elmagyaráztuk a Nutriscore rendszer működését, találunk olyan mobil alkalmazásokat, mint pl YuKa, táplálkozási alkalmazás, amelyben kissé sajátos ételosztályozás készül. Besorolásukhoz figyelembe veszik a Nutriscore 60% -át, a bennük lévő adalékanyagok 30% -át és a biológiai eredetet 10% -ot. Az adalékanyagok esetében világossá kell tenni, hogy ha bizonyos élelmiszerekben vannak, akkor az az oka, hogy fogyasztásuk biztonságos és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jóváhagyta, de ez nem feltétlenül szinonimája az egészségeseknek. A termék adalékanyagok jelenléte szerinti katalógusa szintén elősegíti a kemofóbiát. Másrészt a biotermék nem szinonimája az egészségesnek, ezért nem szabad jó mutatónak tekinteni a termék értékelésekor. Ez a Nutriscore által bemutatott korlátozásokkal együtt arra a következtetésre vezet, hogy a YuKa-ban végrehajtott 3 százalék összege jelentős vitákat generálhat.