Táplálkozási alma, dehidratált (alacsony páratartalmú), párolt

A szárított (kevés nedvességtartalmú), párolt almában 0 milligramm koleszterin és 0,12 gramm zsír van.

dehidratált

100 gramm dehidratált (alacsony nedvességtartalmú) párolt alma 19,9 gramm szénhidrátot, 2,6 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 26 milligramm nátriumot és 79,36 gramm vizet tartalmaz

100 gramm dehidratált (alacsony páratartalmú) párolt alma 74 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -át.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (19 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm dehidratált (alacsony páratartalmú), párolt almában 19,9 gramm szénhidrát van, ami a napi szükséglet 7% -a.

Vízhiányos (alacsony páratartalmú), párolt alma cukormentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm dehidratált (alacsony páratartalmú) párolt almában 26 mg só van, a teljes napi szükséglet 2% -a.