Táplálkozási asztali fagylaltkúpok

Fagylalt, ostya vagy ostya kúp

100 gramm fagylaltkúp 79,0 gramm szénhidrátot, 3,0 gramm rostot, 8,1 gramm fehérjét, 256 milligramm nátriumot és 5,3 gramm vizet tartalmaz

fagylaltkúpok

100 gramm fagylaltkúp 417 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 21% -a.

A fagylaltkúpokban 0 milligramm koleszterin és 6,90 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (4,4 mg), B-9-vitamint (173 mg) vagy K-vitamint (1,8 µg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm fagylaltkúpban 79,0 gramm szénhidrát van, ez az összes napi szükséglet 26% -a.

100 gramm fagylaltkúp 6,00 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm fagylaltkúpban 256 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 17% -a.