Táplálkozási asztali menta, friss

100 gramm friss menta 14,9 gramm szénhidrátot, 8,0 gramm rostot, 3,75 gramm fehérjét, 31 milligramm nátriumot és 78,65 gramm vizet tartalmaz.

100 gramm friss menta 70 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -át.

A friss mentában 0 milligramm koleszterin és 0,94 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (4248 mg), C-vitamint (31,8 mg) vagy B-9 vitamint (114 mg).

Tápanyagok

100 gramm friss menta tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 14,9 gramm szénhidrátot.

A friss mentában nincs cukor

100 gramm friss menta tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 31 milligramm nátriumot.

100 gramm friss menta 78% vizet tartalmaz, 78,65 gramm.

---