Táplálkozási asztali sütik, mazsola, lágy típusú

100 gramm lágy típusú sütemény, mazsola 68,0 gramm szénhidrátot, 1,2 gramm rostot, 4,10 gramm fehérjét, 418 milligramm nátriumot és 13,10 gramm vizet tartalmaz

asztali

100 gramm sütemény, mazsola, lágy típusú 401 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 20% -a.

A lágy típusú sütikben, mazsolákban 2 milligramm koleszterin és 13,60 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (32 mg), A-vitamint (5 mg) vagy K-vitamint (3,9 µg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm süteményben, mazsolában, puha típusban 68,0 gramm szénhidrát van, ez az összes napi szükséglet 23% -a.

100 gramm sütemény, mazsola, lágy típusú, 47,56 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm süteményben, mazsolában, puha típusban 418 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 28% -a.