Táplálkozási asztali szójabab, éretten főzve, főtt, só nélkül
100 gramm szójabab, főtt, főtt, só nélkül 9,9 gramm szénhidrátot, 6,0 gramm rostot, 16,64 gramm fehérjét, 1 milligramm nátriumot és 62,55 gramm vizet tartalmaz
Érett, főtt szójababban só nélkül 0 milligramm koleszterin és 8,97 gramm zsír található.
100 gramm szójabab, éretten főzve, főzve, só nélkül 173 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (54 mg), A-vitamint (9 mg) vagy K-vitamint (19,2 µg).
Tápanyagok
100 gramm szójabab, főtt, főtt, só nélkül tartalmazza az összes napi szükséglet 3% -át: 9,9 gramm szénhidrátot.
100 gramm érett, főtt, só nélküli szójabab 3,00 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm érett, főtt szójabab, só nélkül tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 1 milligramm nátrium.
100 gramm érett, főtt szójabab, só nélkül 62,55 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 62% -a.