A narancslé táplálkozási elemzése

elemzése

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Normális esetben, amikor erről beszélünk narancslé nagyvonalú mennyiségére utal C vitamin, de emellett a narancslé rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag étel. Lássuk, mit ad nekünk egy pohár narancslé.

Az energia nem elhanyagolható, néhány 110 kilokalória Tökéletesek lesznek reggelire, vagy egy napközbeni snackre vagy snackre. Lenni gyümölcs, szinte mindegyik szénhidrát cukor formájában, vagyis gyorsan felhasználható energia.

Alig zsír és minimális mennyiségű fehérje mellett egy pohár narancslé kétségtelenül a ideális sportember ital. És a nagyszerű energiaprofil mellett a narancsban az a legjobb, hogy hozzájáruljon hozzá vitaminok és ásványi anyagok. A következő táblázat megmutatja a mikroelemek százalékos arányát, amelyet naponta egy pohár narancslé ad nekünk.