Táplálkozási dió, gesztenye, európai, sült

100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt 245 kalóriát tartalmaz, ami a napi összes szükséglet 12% -a.

gesztenye

100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt tartalmaz 53,0 gramm szénhidrátot, 5,1 gramm rostot, 3,17 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 40,48 gramm vizet

Pörkölt diófélék, gesztenyék 0 milligramm koleszterint és 2,20 gramm zsírt tartalmaznak.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (70 mg), K-vitamint (7,8 µg) vagy C-vitamint (26,0 mg).

Tápanyagok

100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt 53,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 18% -a.

100 gramm dió, gesztenye, európai, 10,60 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm pörkölt dió, gesztenye, 2 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.