Táplálkozási források
Egészséges-e csak egy gyümölcsöt vagy egy joghurtot enni?
"Első táplálkozási hiba azt gondolni, hogy egyetlen bevitel, legyen az vacsora vagy reggeli, felelős azért, hogy hízzunk vagy lefogyjunk."
Figyelmeztetés terhes nőkre
Az egészség sürgeti a terhes nőket, hogy "kerüljék" a felügyelet nélküli cukros italokat, a szóját és az étrend-kiegészítőket
A spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség frissítette a terhes nőknek szóló tanácsok listáját, többek között a cukros és energiaitalok, illetve a csomagolt ételek „kerülésének” ajánlását.
A 10 egészséges étel, amelyet karácsonykor elfogyaszthat
"A COVID elleni biztonsági intézkedések fenntartása mellett ezen a karácsonykor a másik kihívás a testalkatunkon belül marad."
A kulcsok, írta: Boticaria García
Ezeket a halakat kell lefagyasztania étkezés előtt
A Boticaria García ebben a videóban részletesen elmagyarázza, melyek azok a halak, amelyeket fogyasztás előtt le kell fagyasztani, és a helyes fagyasztási mód, hogy elkerüljék az olyan betegségeket, mint az anisakis.
Boticaria García elmagyarázza
Tippek az anisakis elkerülésére: így kell halat vásárolni, hogy ne szenvedje súlyos következményeit
Anisakis valóban ennyire veszélyes? Miből áll valójában? A Boticaria García ebben a Zapeando-videóban megadja a kulcsokat, hogyan lehet halat vásárolni és tisztítani az anisakis elkerülése érdekében.
1. és 2. programja: Megeszi?
Sikítások, eltűnések és csalások: ez volt a Chicote-vizsgálat, amely feltárta a kenyér és az ökológiai termékek csalását
Alberto Chicote bemutatja egy új évadját Megeszed? kovászos kenyér és biotermékek csalásának kivizsgálása. Az alábbiakban áttekintjük a legjobb pillanatokat.
Ezek azok az ételek, amelyek kalciumot szolgáltatnak