Táplálkozási információk a Cod au gratin aiolival - Receptek
Végezzen újabb keresést
17g. fehérje, 6 g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 1 VAGY KÉT RÉSZ SÓS KÓD FŐNKÉNT
- A liszt és a kukorica ugyanolyan
- Két lehetőség: házi sütésű paradicsom vagy PIQUILLO borsszósszal (az alábbi linket otthagyom)
- AIOLI
- OPCIONÁLIS: KÍSÉRŐ FŐZTETT BAB
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 104Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 17g.
- Szénhidrátok: 6g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 17g.
- Szénhidrátok: 6g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.