Táplálkozási információk a Squid Empanada - receptekről

Végezzen újabb keresést

8g. fehérje, 16 g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 kg tintahal
  • 1 nagy hagyma
  • 1 reszelt paradicsom
  • petrezselyem
  • 1 piros vagy zöld paprika
  • édes paprika
  • olivaolaj
  • 500gr liszt,
  • 300ml meleg vizet,
  • 35 g sütőélesztő, só,
  • 1/2 pohár olívaolaj,
  • 1 csipet paprika .

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 140Kcal.

empanada

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint Rostban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 16g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint Rostban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 16g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.