Táplálkozási információk eper gyümölcsökhöz

Általános információ

Alacsony kalóriatartalmú, szénhidrátban, rostban és C-vitaminban gazdag gyümölcsök. Az úgynevezett vörös gyümölcsök csoportjába tartoznak, amelyek közül a kakukkfű, a szeder, a ribizli és az áfonya is kiemelkedik. Az eper kiemelkedik polifenoltartalmáról, főleg elagsavról, amely komponens hatalmas rákellenes potenciált biztosít számukra

eper

Az eper fogyasztásának egészségügyi előnyei

Vizelethajtók és reumaellenesek: küzdenek a húgysav, a köszvény és az ízületi gyulladás ellen.

Kiválóan csökkenti a bél ízületi gyulladását