Táplálkozási különbségek a fehér kenyér és a süti között
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A fehér kenyér Mindig sok mítosz főszereplője helyezte kedvezőtlen helyzetbe, összehasonlítva a pirítóssal, a sütikkel és a teljes kiőrlésű kenyérrel. A fehér kenyér azonban sokkal jobb lehetőség lehet, mint a fent említett egyéb ételek, ezért a összehasonlító táblázat a táplálkozási különbségek a fehér kenyér és a sütik között.
A makroelemek összetételét tekintve a zsírok, mivel a fehér kenyér összetétele szinte nincs zsírban, míg a sütik 10% körüli.
A hidrátok és a fehérjék hozzájárulását illetően nincsenek lényeges különbségek a fehér kenyér és a sütik között, a különbség a nátrium és víztartalma, mivel a sütik vizes százalékos aránya alacsonyabb, ezért minden tápanyag koncentráltabb, még a kalória.