Táplálkozási paprika, édes, piros, nyers

100 gramm édes, vörös nyers paprika 6,0 gramm szénhidrátot, 2,1 gramm rostot, fehérjét nem tartalmaz, 4 milligramm nátriumot és 92,21 gramm vizet tartalmaz

táplálkozási

100 gramm édes, vörös, nyers paprika 31 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.

Az édes, piros, nyers paprikában 0 milligramm koleszterin és 0,3 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (3131 mg), B-9-vitamint (46 mg) vagy K-vitamint (4,9 µg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm édes, vörös, nyers paprika 6,0 gr szénhidrátot tartalmaz, ami a napi teljes szükséglet 2% -a.

100 gramm édes, vörös, nyers paprika 4,20 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm édes, vörös, nyers paprikában 4 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.