TÁPLÁLKOZÁSI PROGRAMOZÁS

Feltétel: Új termék

Egy barátnak küldeni

programozás

TÁPLÁLKOZÁSI PROGRAMOZÁS. A táplálkozás jövője a sportban -Ivy, John | Portman, Robert

A táplálkozási programozás az edzés és étkezési terv, amely javítja az izmok működését.
Ez a könyv megtanítja, hogyan lehet optimalizálni a fizikai tevékenységeket és javítani az anyagcserét a sport és a testi fejlesztés céljainak elérése érdekében.
Részletes útmutatót nyújt a személyre szabott táplálkozási és testmozgási tervben szereplő ismeretek megvalósításához és felhasználásához.

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

A testmozgás és a táplálkozás hasonló szerepet játszik az izmok fejlődésében. Táplálkozásra van szükség mind az energia megszerzéséhez, hogy az edzések intenzívebbek és fontosabb adaptációkat generáljanak, mind pedig az alapanyagok biztosításához, amelyekkel a fizikai aktivitás közötti időszakokban előforduló adaptációk lehetségesek.