Táplálkozási szakember Costa Adejében - családorvosok
Szeretne megtanulni fogyókúra nélkül enni?
Amit időnként eszel, az nem az étrend minőségét, hanem a gyakran gyakorolt étkezési magatartást határozza meg.
A korlátozó étrend nem képes hosszú távú egészséges szokásokat kialakítani. Amikor megtanulja, hogy élvezze az étkezést, rájön, miért nem működnek a diéták. A táplálkozási kezelés sikere nem a fogyás, hanem az, hogy egészséges életmódot élvezhessünk egész életen át. Az egészséget nem kilókban, hanem szokásokban mérik.
Az ideális súly nem létezik. Egészséges testösszetétel van, jó mennyiségű izomtömeg és megfelelő százalékos testzsír.
Célom, hogy biztosítsam Önnek az étrend sikeres kezeléséhez szükséges ismereteket és eszközöket. Nem arról van szó, hogy kevesebbet eszünk, hanem jobban.
Ne feledje, hogy a megoldás nem a diétában van, hanem az Ön által gyakorolt szokásokban.
Okok a dietetikus-táplálkozási szakemberhez:
Az étkezési szokások megváltoztatása az egészség javítása érdekében.
Terhesség vagy szoptatás.
Elhízás vagy túlsúly
Táplálkozási tanácsadás az élet minden szakaszában.
Javult sportteljesítmény.
Szeretnél lefogyni és javítani az egészségeden?
Az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak részét kell képeznie a fogyás kezelésének, bár ezek fenntartása nem mindig elegendő.