Táplálkozási tábla joghurt parfét, alacsony zsírtartalmú, gyümölcsökkel és granolával
100 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt parfé, gyümölcs és granola 84 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
Alacsony zsírtartalmú gyümölcs és granola joghurt parfé 3 milligramm koleszterint és 1,01 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt parfé, gyümölcs és granola 15,9 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 3,36 gramm fehérjét, 49 milligramm nátriumot és 78,98 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (115 mg), B-9-vitamin (51 mg) vagy C-vitamin (14,3 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt parfé, gyümölcsökkel és granolával 15,9 gramm szénhidrát, napi 5% -a.